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Comment faire pour perdre du poids grâce aux huiles essentielles

Par Isabelle | Le 01.11.2019
Comment faire pour perdre du poids grâce aux huiles essentielles
Les huiles essentielles ont de nombreux bienfaits et vertus pour votre santé et votre corps. Comme par exemple, elles permettent de perdre du poids sans avoir besoin de faire un régime.

Vous souhaitez perdre du poids ? Pourquoi ne pas opter pour l’utilisation des huiles essentielles ? Proposant de multiples bienfaits pour le corps, il s’agit d’un incroyable allié minceur.

Propriétés des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont faites à base de différents types de plantes médicinales. De ce fait, elles disposent des vertus de ces plantes, d’où l’intérêt de l’utiliser pour se procurer bien être et santé. Elles interviennent à la fois sur le plan spirituel et physique. En général, les huiles essentielles sont sollicitées pour les propriétés suivantes : antistress, antidouleur, anti-fatigue, anti-rhumatismal et anti-cellulite. Les vertus de l’huile essentielle dépendront de la plante dont elle est composée.

Massage à l’huile essentielle pour perdre du poids

L’utilisation la plus connue et la plus pratique des huiles essentielles c’est le massage. Grâce au massage, l’huile essentielle pénètre efficacement dans le corps : ventre, bras, cuisses, etc. Ainsi, son action sera plus efficace et plus rapide. Les huiles essentielles permettent de perdre du poids en élimant les toxines, en réduisant la rétention d’eau et en améliorant la circulation sanguine. Les huiles essentielles d’estragon, d’ylang-ylang et de cèdre d’Atlas sont les plus adaptées pour le massage.

Cuisine à base d’huile essentielle pour maigrir

Vous pouvez aussi intégrer dans votre alimentation des huiles essentielles pour maigrir. Il faut savoir que les huiles essentielles permettent d’améliorer la digestion ainsi que le transit intestinal. Vous pouvez notamment mettre de l’huile essentielle dans du jus ou de la salade. L’huile essentielle de menthe poivrée et de céleri est excellente pour relever le gout de la salade. Sinon, il y a aussi l’inhalation qui permet de lutter contre le grignotage. Les huiles essentielles de mandarine, de citronnelle et de cannelle sont recommandées à cet effet.

Bref, les huiles essentielles peuvent utiliser pour perdre du poids via le massage, la cuisine et l’inhalation. Pour chaque type de pratique, il y a un type d’huile essentielle en particulier.

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